Recuerdo mi Selectividad como un proceso oscuro, excitado y de mucha presión.
Nos habían dicho que se decidiría nuestro futuro, cosa que después descubres que no es así, y yo, siendo muy responsable me lo tomé muy en serio.
Les dejo aquí algunos consejos que me ayudaron, también alguna enlaces y videos, vamos!
1- Elija un horario de estudio y manténgalo siempre
Yo me levantaba a las 6.30 de la mañana, que no hay movimiento en casa y comenzaba a estudiar.
Paraba a las 8.30 a desayunar fuerte y segura hasta las 13, me iba a correr, comía, piscina o siesta, y a estudiar por la tarde desde las 16.30 hasta las 20.30 y después una vuelta para despejarme. A dormir a las 23 como muy tarde. Todos los días.
2- Construya su «fuerte»
Es importante tener un lugar para nosotros solos en casa, una habitación lo más aislada posible y que la familia respete, el espacio y el orden.
3- Desayune bien
Algo muy importante es la alimentación, una buena nutrición puede mejorar muchísimo el rendimiento académico.
4- Póngase pequeñas metas y controle los tiempos
Es importante ir repasando con tiempos establecidos y cumplirlos, les dejo algunos videos con apps que les pueden ayudar.
Planificación Total, aplicaciones que les salvaran la vida. Pomodoro
5- Haga ejercicio
Tras estudiar de toda la mañana, es necesario oxigenar el cerebro, recuerden que en la respiración celular, los nutrientes y el oxígeno son fundamentales, con 1 hora corriendo-andando les bastará.
6- Descanso
Si ya hemos comido, realizado ejercicio, lo mejor si disponen de piscina, o les gusta la siesta, es que utilicen 30 minutos para hacer alguna de estas cosas.
7- Aprovechando la tarde
Con todo lo anterior estamos listos para comernos la tarde, hasta las 20.30-21:00
8- Póngase a prueba
Aquí les dejo el enlace de las anteriores pruebas en la UMU, hagan los exámenes y cronometren. Poco a poco irán adquiriendo seguridad.
https://examenesacceso.um.es/examenesacceso/indexacceso.seam
9- Pidan ayuda
Si hay algo que no entiendan o que les preocupe, aquí estamos los profesores, para ayudar en todo. Tienen mis RRSS, el blog, las apps, para consultas.
10- Bajen la presión
Como les dije, les han dicho que se lo juegan todo en este examen, su manera de entender la vida depende de la nota que saquen, ya les digo que no es verdad.
Un abrazo y mucha suerte!